v 48
måndag: rygg .Min vikt: 79,1
tisdag: minns ej, var i gymmet iaf
onsdag: bröst. Min vikt: 79,2. idag fick jag pencilin för salvan han inte hjälpa. tio dagar skulle det ta och jag skulle inte kunna smitta efter 2-3 dagars vila, äntligen blir det thiboxning och submisson igen
torsdag: nacke, mage, simning
fredag: axlar Min vikt: 80,0
tisdag: minns ej, var i gymmet iaf
onsdag: bröst. Min vikt: 79,2. idag fick jag pencilin för salvan han inte hjälpa. tio dagar skulle det ta och jag skulle inte kunna smitta efter 2-3 dagars vila, äntligen blir det thiboxning och submisson igen
torsdag: nacke, mage, simning
fredag: axlar Min vikt: 80,0
Kommentarer
Trackback
